大家好!我是youli,是來自日本的日本人~!

我想分享一下我每天給老公做的飯菜₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

都是又便宜〜!又好吃〜!又健康〜!的飯菜!

(我正在學中文,會有時候說錯寫錯,請您原諒。。。!

 

這次我介紹給大家的是日式咖喱不管日本人還是台灣人,男士還是女士,

大家應該都喜歡吃日式咖喱吧~+。:.゚٩(๑>◡<๑)۶:.。+゚

做法非常簡單,不用油所以非常健康!

カレー.jpg

今天的晚飯是...日式咖喱,甘藍色拉,蜜汁芥末烤雞

 

《材料》4~5盤

●紅蘿蔔  1根

●土豆  2個

●洋蔥  1個

●雞胸肉  200~300g

★咖喱醬 230g 半分(我喜歡百夢多咖喱)

★調料 3種(什麼都可以,在廚房請選3種您喜歡的調料)

★水 800ml

 

《做法》

1. 把紅蘿蔔,土豆切4,5塊之後放到鍋子裡

2. 放水到鍋子裡,先煮一下紅蘿蔔和土豆(約10~15分鐘)

3. 同時把洋蔥切片,把雞肉切塊

4. 過了10~15分,把洋蔥放到鍋裡再煮10~15分鐘

5. 雞肉放鍋裡煮到雞肉煮熟

6. 放★到鍋

我常常加糖,蜂蜜,番茄醬,醬油,巧克力,大蒜,味醂等等。。

有時候放4,5種調料。 大概一種調料一大勺。

7. 煮30分~3個小時(越煮越好吃)

8. 淋在白飯上就開動了:)!

 

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